Protección del Rostro: formas accesibles de retrasar las señales de la edad

08-12-2010

tomar ocho vasos de agua de 8 onzas cada uno por
día.

▪ Duerme entre siete y ocho horas cada noche. La piel se rejuvenece y repara cuando
duermes, por lo que es imperativo no dormir poco. La falta de sueño también lleva a
niveles incrementados de estrés.

▪ Usa protector solar todos los días con al menos SPF 15, aún en los labios, sin importar
la época del año. Los rayos ultravioletas del sol no sólo causan decoloración del cutis,

sino que además destruyen el colágeno de la piel. El colágeno mantiene la piel sana y
evita que se marchite.

Incorporar algunos de estos consejos para el cuidado del cutis en tu régimen diario
hará que la gente nunca pueda adivinar tu edad. Y tu cuenta bancaria también te lo
agradecerá.

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