Violencia al alma

La violencia al alma es una violencia invisible difícil de identificar. Es aquélla que va directa al alma, a nuestro ser, a nuestra autoestima. La violencia invisible son golpes, patadas, puñetazos al alma que causan el más grande dolor. Desgraciadamente, las mujeres la sufrimos más. Pero, ¿cómo estos golpes se manifiestan y qué efectos tienen?

Primero vamos a hablar del Golpe Controlador. Este golpe es aquél que te descalifica como persona, te pone grandes expectativas, es un acto que atenta en contra de tu mente, tus pensamientos. Este tipo de violencia la vivimos en nuestros hogares. ¿Alguna vez te han dicho “espero que seas una excelente madre” o “tú sin mí no puedes vivir, eres demasiado débil, frágil”? Estos “simples comentarios” generan sentimientos de inseguridad en ti misma, te debilitan como persona, toman control de tu vida.



El Golpe Verbal es un tipo de violencia “sutil." Te hacen comentarios acerca de lo pasada de peso que estás, de lo mal que luces o tu pareja alaba a otra chica. Aparentemente son inofensivos, pero te hieren el alma. La violencia verbal trae como resultados inseguridad, frustración, angustia, ansiedad y enojo.


El Golpe del Ignoro se da mucho entre las parejas. Es cuando tu pareja no se da cuenta de que has bajado de peso, tienes un nuevo corte de cabello, de que has hecho cambios a la casa, etc…Este golpe no reconoce tus necesidades, no te valora, es como si no le importaras y como resultado te sientes sin valor y sin vitalidad.


El Golpe Amenazador es un golpe que te produce miedo y se manifiesta en comentarios como “eres bonita, pero hay mujeres más bonitas que tú”, “si ...