Alta incidencia del alcohol en adolescentes

El mes de educarnos sobre el alcohol es una oportunidad de aprender más sobre el abuso de alcohol y de ayudar a personas a hacer decisiones sanas y saludables.

Las siguientes son señales de alerta sobre el abuso de alcohol. Si contesta "sí" a cualquiera de las preguntas siguientes, usted puede tener un problema con alcohol:
• ¿Toma usted sólo cuándo usted se siente enojado o triste?
• ¿El estar tomando lo hace llegar tarde al trabajo?
• ¿Le preocupa a su familia la manera que bebe alcohol?
• ¿Ha tomado usted después de haber dicho que no lo iba a hacer?
• ¿Se le ha olvidado lo que hizo cuando estaba tomando?
• ¿Tiene usted dolores de cabeza o tiene una resaca, cruda o guayabo después de haber bebido alcohol?

Las siguientes son estrategias para reducir cuanto bebe o para dejar de tomar. Hay muchas estrategias que usted puede usar para tratar de reducir o dejar de tomar. Para empezar:
• Mantenga cuenta de cuánto toma y ponga un límite de cuánto va a beber.
• Trate de evitar lugares donde se bebe mucho.
• Pídale ayuda a su médico, a su familia, a un consejero o a sus amigos.
• Si mantiene alcohol en su ...